Insalatona saporita

By Mary

Perfetta per il gruppo A AB 0

Ingredienti:

Una porzione di cicoria qb

Rucola qb

Un pezzetto di zucca lessata (no gr.B che può mettere le patate).

Una scatola di sardine sgocciolate

Un piccolo spicchio d’aglio facoltativo

Mezza cipolla di Tropea tagliata sottile e lavata con l’acqua calda per spegnere un po’ sapore forte

Un cucchiaio di olio EVO e un pizzico di sale

Un pezzetto di zenzero tagliato a pezzettini piccoli piccoli facoltativo

Mescolate tutto insieme e buon appetito

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