Doccia interna mattutina, l’appuntamento per tutti noi.

Una tempesta di benefici in un bicchiere d’acqua.

Bere il succo di un limone diluito nell’acqua ogni mattina è una pratica raccomandabile per mantenere l’organismo in salute. Ancora prima della colazione, è bene dunque cominciare la giornata con questo “elisir”.

– DOCCIA INTERNA – 1 tazza di acqua tiepida a digiuno, al risveglio con aggiunta di limone spremuto Gs A B AB.

– BENEFICI: il limone aiuta il transito intestinale, rafforza le difese immunitarie per la presenza di vitamina C, ha un effetto energizzante, elimina le tossine e stimola il fegato a lavorare meglio. L’azione benefica comincia dalla bocca: elimina infatti i batteri che si formano di notte e, dal momento che è molto acido, è giusto che sia diluito bene affinché non corroda lo smalto dei denti. Inoltre il limone è un antinfiammatorio naturale perché abbassa i livelli di acido urico responsabile delle infiammazioni e combatte addirittura stress e depressione.

ATTENZIONE! Il Gs 0 solo acqua tiepida. Puo’ usare il limone per condire la carne o il pesce. NO A DIGIUNO, potrebbe procurargli secrezione gastrica!

By N.B. dalla rete.

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