Lavaggi del naso

Pillola di Dorothy Donata Dada

Lavaggi del naso
Sono molto utili in caso di raffreddore, mal di gola, adenoidi, riniti, sinusiti, utili anche per pulire i filtri nasali.
È molto semplice e pratico da fare.
Si prende una scodella con mezzo litro di acqua naturale (non del rubinetto) e si aggiunge mezzo cucchiaino di sale grosso.
Si scalda l’acqua ( calda ma non bollente) e piano piano si appoggia la scodella prima vicino ad una narice chiudendo l’altra e si aspira.
Se l’acqua entrerà in gola sputarla.
Si fa più volte in una narice e poi nell’altra. Io faccio il lavaggio tutte le mattine e mi trovo talmente bene che ormai non riesco più a farne a meno.

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