Mantecato di riso e verdure.

Ricetta di Mary Bollini gruppo A ma ok anche per altri gruppi guardando un attimo gli ingredienti

Premetto che il dottor Mozzi dice che il riso e legumi non vanno messi insieme, e in questo caso troverete qualche fagiolo dell’occhio all’interno di questa preparazione. Ma la regola può essere trasgredita se la quantità di fagioli è minima. Come già vi ho spiegato Inoltre ricette io utilizzo del sistema delle scatoline nel freezer. Quindi cuocio alla maniera di Mozzi un chilo di riso punto e poi mi preparo già le porzioni. Questo piatto l’ho cucinato mentre ero in giro con il camper. Ho messo nella padella un po’ di vino bianco e delle zucchine e delle carote della cipolla e dell’aglio tagliata a fettine. Tipo tagliatella. Poi una volta che si sono un po’ appassite, ho aggiunto il riso in due porzioni e mi è rimasto qualche fagiolino dell’occhio del giorno prima e ho aggiunto anche quello. Ho aggiunto un cucchiaino di curcuma. Ho salato e messo un po’ di salsa tamari. Ho saltato un po’ e poi buon appetito

Trovare alcuni ingredienti per cucinare o il libro, può essere difficile, purtroppo non ho il tempo materiale di rispondere privatamente a tutte le vostre domande. Quindi ho radunato in questo link un sacco di prodotti che potete acquistare direttamente da amazon. Ho cercato di scegliere quelli al prezzo migliore

https://mozzilifestyle.com/1197-2/

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