Colazione salata

Idea di Roberta Vanzin

Colazione salata
Oggi vorrei proporre una colazione semplice semplice
Questo per facilitare i neofiti e i nuovi utenti che si trovano spiazzati con questo nuovo regime alimentare 😊😊😊😊

Mi raccomando ☝️
Il gruppo 🅾️ solo acqua calda,
Colazione dopo un ora o più

I gruppi 🅰️ 🅱️ 🆎 acqua calda e limone e dopo 30/40 minuti colazione 🥞

Stamane mi sono alzata così
Polpettine di tacchino con zucchine lessate

Ricordate
la cena migliore deve essere composta da sole proteine e verdure
Soprattutto con patologie bisogna essere molto rigidi.
Per cena si Possono tollerare :
fagiolini, piselli , fave e taccole FRESCHE

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