L’importanza della vitamina D naturale

Articolo di Mary Bollini

Sono innamorata delle trasmissioni che fa il dottor Mozzi, e del suo modo semplice di parlare.

Da sempre lui parla di regole di vita seguendo la natura, promuovendo semplicemente un alimentazione adatta al proprio gruppo sanguigno senza nessun additivo chimico di nessun tipo.

Senza nessun integratore di nessun tipo. O perlomeno quelli creati dall’uomo.

Uno degli integratori migliori che abbiamo è il sole.

Vi esorto, se volete stare bene, di passare più tempo possibile all’aria aperta, di camminare, di lavorare, di giocare.

Magari in quel piccolo giardino o quello orto o quel piccolo balcone che avete. E di cercare di esporre alla luce il vostro corpo quando possibile.

Questo è un altro dei tanti segreti della Salute.

Se ci pensate qualsiasi cosa si può fare all’aperto e se siete fortunati ad avere uno spazio privato anche i piccoli lavoretti di casa possono essere sempre spostati li.

Anche le cose più banali. Gli Hobby, il cucito, perfino stirare oppure offrire un caffè alle amiche, ogni scusa dovrebbe essere buona.

State al sole!!!!

Ovviamente non nelle ore più calde oppure se lo fate proteggetevi.

E comunque anche in inverno, nelle tiepide giornate di sole, è sufficiente esporre la pelle anche 20 minuti, anche una piccola parte del corpo. Per esempio le braccia.

Poi potrebbe essere utile un bel cappello, Oppure se c’è molto caldo e potete farlo, anche una maglietta bagnata umida addosso.

Ricordatevi che questo è il miglior refrigerante che Potete utilizzare.

❤❤❤

Trovare alcuni ingredienti per cucinare o il libro del dottor Mozzi, può essere difficile, purtroppo non ho il tempo materiale di rispondere privatamente a tutte le vostre domande. Quindi ho radunato in questo link un sacco di prodotti che potete acquistare direttamente da amazon. Ho cercato di scegliere quelli al prezzo migliore

https://mozzilifestyle.com/1197-2/

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