Ottima colazione pranzo gruppo B ma ok anche per il gruppo 0
Cervella di vitello
Omelette curcuma e amaretti
Ricetta di Paolo Tartarotti
Semplice semplice, Fegatini con cipolle alla veneziana
Ricetta di Mary Bollini, per assimilare la B12
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Facile facile, Schiacciata di fave
Ricetta di Mary bollini
Crema di zucca e aglio con bruschetta di saraceno
Ricetta di Mary Bollini gr 0 e A
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Pasta di ceci con crema di peperone e macinato
Ricetta idea di Matteo Bergamaschi , gr. 0
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Frittatine di verdura
Ricetta di Antonella C.
Stria farcita (pizza)
Ricetta di Mary Bollini, con la base presa dalla pizza bianca di d&a
Spaghetti di soia al limone e bocconcini di tacchino
Ricetta di Mary Bollini, Questo è un piatto unico per tutti i gruppi
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Frutta e verdura di stagione per gruppo 0 e A
Pubblicato su un gruppo di Facebook del gruppo 0 ma ovviamente se sono concessi anche al vostro gruppo, vanno bene anche per voi. Controllate sempre il libro.
Veloci e facili. Piatto unico
Così come impostato va bene per gruppo zero, ma con le variazioni ok per tutti i gruppi.
Risotto alla curcuma, sgombro e zucchine
Ricetta di Matteo Bergamaschi
Facili facili. Fusilli di piselli colorati al tonno.
Ricetta di Mary Bollini. Per tutti i gruppi
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Pollo al Brandy, facile
By Laura Donati gr.O
Polentina di ceci con cime di rapa
By Ester. Dalla.rete.. gruppo 0, s’è fatta con le fave, ok per tutti i gruppi
Colazione o brunch con farina di amaranto
By Paolo e Mary, gruppo A
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Pollo in salsa di limone e zenzero sul letto di spaghetti. Facili e strepitosi
By Mary, gruppo A e O, i gruppi A e AB possono utilizzare il tacchino oppure meglio il coniglio. Perdonate le foto che non rendono…
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Vellutata di zucca e rosmarino con crostoni di pane saraceno (facilissima)
By Mary. Pranzo gruppo A e 0
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Biscotti di ceci speziati
By Antonella C. Semplici ma altrettanto buonissimi,profumati e friabili per gruppo 0
