Idea di Bruno Fortugno
Sgombro e pomodorini
Insalatona serale
Ricetta di Mary Bollini
Uno sgarro ma non troppo
Idea di Mary Bollini
Idea colazione o pranzo
Idea di Doroty Donata Dada
Vitello e piselli
Cena perfetta di Roberta Vanzin, per il gruppo 0 e B
Coniglio con le olive
Ricetta di Roberta Vanzin
Idea pranzo o colazione
Idea di Mary Bollini grA
Colazione perfetta ma anche pranzo
Suggerimento di Roberta Vanzin
Colazione o pranzo
Idea di Valentina Sanzo
Idea pranzo sostanzioso
Idea di Valentina Sanzo
Idea pranzo o cena, con differenzazione
Idea di Mary Bollini
Patè di pollo
Ricetta di Mary Bollini
Cervella di vitello
Ottima colazione pranzo gruppo B ma ok anche per il gruppo 0
Omelette curcuma e amaretti
Ricetta di Paolo Tartarotti
Semplice semplice, Fegatini con cipolle alla veneziana
Ricetta di Mary Bollini, per assimilare la B12
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Facile facile, Schiacciata di fave
Ricetta di Mary bollini
Crema di zucca e aglio con bruschetta di saraceno
Ricetta di Mary Bollini gr 0 e A
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Pasta di ceci con crema di peperone e macinato
Ricetta idea di Matteo Bergamaschi , gr. 0
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Frittatine di verdura
Ricetta di Antonella C.
Stria farcita (pizza)
Ricetta di Mary Bollini, con la base presa dalla pizza bianca di d&a
